Блог пользователя инна

Проблема веса.

Аппетит

(лат. стремление, желание) – общее чувство приятных эмоциональных ощущений, связанных с желанием и стремлением к приему определенной пищи с целью получения удовольствия от нее.

То есть, аппетит - это не голод, а получение социально приемлемого удовольствия (есть можно где угодно, когда угодно, с кем угодно). Наличие постоянного аппетита означает отсутствие у человека других удовольствий, не связанных с пищей (двигательной активности, секса, общения и т.п.). В противоположность голоду, аппетит возникает при достаточных питательных запасах организма!

Голод

Голод - инстинктивное ощущение необходимости принятия пищи для поддержания жизни, здоровья и энергетического баланса организма, выражающееся ощущением пустоты и спазмов желудка. Голод – это реакция организма на недостаток углеводов.

--------------------------------------------------------------------------------

В ожирении виноват сахар.

О голоде ума, желудка и сердца.

Голод - это то, что чаще всего пугает и останавливает большинство из желающих похудеть.

Голод - это то, что заставляет человека сорваться и с облегчением наесться. Чувство голода зависит от очень многих причин и даже у одного и того же человека в разных условиях, может быть разным. Замечали ли вы, что, например, срочная работа или интересный разговор - и вы буквально забываете о еде.

Очень многие люди в условиях стресса совершенно теряют аппетит. Часто человек принимает решение НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ! именно под воздействием стресса. Увидел себя со стороны, и стало страшно. Злость, чувство вины, направленные на себя, делают свое дело, и решение похудеть начинает воплощаться в жизнь.

На первых порах состояние стресса помогает справиться с чувством голода. При стрессе повышается активность адреналина и норадреналина. Эти гормоны действуют угнетающе на центр аппетита в головном мозге.

Через какое-то время этот настрой пропадает, а соблазны остаются...

Почему на Пасху красят яйца?

«Христос воскрес!» - произнесла Мария Магдалина, когда преподносила римскому императору Тиверию простое куриное яйцо.

Этот подарок был со смыслом: яйцо, как символ жизни, скрывает под скорлупой нечто живое, что появится в определенный срок в виде крохотной птички. На этом примере Мария хотела показать императору, что Господь точно так же разрушил оковы смерти, победил ад и воскрес. Тиверий не поверил в Воскресение Господа. Он лишь усмехнулся, говоря, что этого не может быть. «Как не может быть того, чтобы белое яйцо стало красным!» - заключил император. В этот миг яйцо, преподнесенное Марией, приобрело красный цвет.

По примеру Марии Магдалины мы в день Пасхи дарим друг другу красные яйца.

Хотите ли вы стареть?

Ответ на этот вопрос не так давно выдали на-гора французские медики. Америки они, конечно, не открыли. Но для того, кто ещё, как говорится, не в теме, имеет смысл повторить эти несложные рекомендации в интерпретации французов со своими комментариями.

Итак, нужно соблюдать следующие пункты:
1. Мало есть. (Ещё бы! Переедание, как известно, вредно и для тела, и для духа, и для интеллекта).
2. В вашем рационе должно быть много рыбы. (Это тоже понятно: фосфор он и в Африке фосфор!)

Аксиомы глаз

Все, что полезно для тела, полезно и глазам.

Упражнения для тела благотворно действуют и на глаза, но глазам никогда не бывает достаточно только этих упражнений — им необходимы еще и свои собственные.

Упражнения для глаз оказывают свое полное действие, то есть укрепляют и развивают зрение, лишь в том случае, если выполнять их систематически — ежедневно и по нескольку раз в течение дня. На восстановление здоровья, в том числе и здоровья глаз, нужно много времени, но кто хочет быть здоровым, тот находит время.

Гриб белый - самый смелый

ЦЕЛЕБНЫХ СВОЙСТВАХ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ ГРИБОВ
РАССКАЗЫВАЕТ БИОХИМИК, КАНДИДАТ ХИМИЧЕСКИХ НАУК ДИНА БАЛЯСОВА

Чьи молитвы слышит Бог?

Есть старая легенда, наглядно показывающая нам, как безплодны иногда бывают наши молитвы.

О терпимости

Некоторые записи в блогах могут вызывать недовольство- не всем же что-то может быть интересно , поэтому с термином "терпимость " можно и дальше ознакомиться по ссылке.

Вербное воскресенье

20 апреля в 2008 году - Неделя 6-я, ваий (цветоносная. Вербное воскресенье).
ВХОД ГОСПОДЕНЬ В ИЕРУСАЛИМ.

Немного о свекле

Свеклу еще в древности употребляли в пищу и использовали как лечебное средство. Правда, тогда ели только ее листья, так как в те далекие времена она еще не имела сочного и крупного корнеплода, как у современной свеклы .

Лечебные свойства свеклы широко использовали в своей практике знаменитые врачи прошлого Гиппократ, Гален, Диоскорид, Авиценна, Парацельс. Они рекомендовали ее от малокровия, болезней пищеварительных органов и лимфатических сосудов, а также для лечения трудно заживающих язв.

Yandex cite