предлагает один женский сайт такой вариант-
Он разбит на четыре недели, в течение которых вы учитесь правильно завтракать, обедать, ужинать и перекусывать. Спустя месяц вы незаметно для самих себя смените привычную калорийную еду на более легкую, но не менее вкусную, и вам будет уже сложно вспомнить свои прежние пристрастия.
Отслеживайте выполнение плана по этому календарю и ставьте галочку вечером каждого дня. Совсем не обязательно строго следовать всем советам: пробуйте – и выбирайте те, которые вам больше по душе.

1 Ешьте больше

Как снять зубную боль в домашних условиях-

принять таблетки обезболивающего (ибупрофен, анальгин, аспирин).

Если не оказалось обезболивающих таблеток, то приложить к зубу ватный тампон, смоченный валокордином. Кроме того, если вы находитесь дома, можно будет прополоскать зубы содовым раствором .

Средства народной медицины

МВД Беларуси инициирует ограничение продажи спиртного с 22.00 до 9.00. Соответствующее предложение уже согласовано и направлено на рассмотрение правительства, сообщил начальник управления профилактики главного управления милиции общественной безопасности и специальной милиции МВД Беларуси Николай Дрозд сегодня на пресс-конференции в Минске.

осень, начало проблем со здоровьем - простуда, кашель, грипп...

памяткa по оказанию первой помощи ребенку с высокой температурой: (но и для взрослых также) :