Как лечить ОРВИ?

Всем нам приходилось болеть ОРВИ, кому-то чаще, кому-то реже. И даже если вы счастливый обладатель отменного здоровья и крепкого иммунитета, знать, как бороться с типичной ОРВИ, надо. Ведь в этом деле важно не только своевременно принять меры и помочь своему организму, но и не переусердствовать. Наиболее безвредные и деликатные помощники в борьбе с простудами – народные средства, бабушкины рецепты. Вот о них мы и решили поговорить с доктором Ириной Виленовной Мажовой.

В последние десятилетия число больных с хроническими заболеваниями легких значительно возросло. Безусловно, этому способствуют серьезные экологические проблемы — загрязнение окружающей среды, распространенность такой вредной привычки, как курение, широкая аллергизация населения вследствие использования в быту продукции химической промышленности, различных пищевых добавок и необоснованного применения лекарств.

Острые респираторные заболевания хоть сами по себе не являются заболеваниями легких, но часто способствуют развитию острых бронхитов и пневмоний. ОРЗ вызываются вирусами (в последнее время они называются острые респираторные вирусные инфекции — ОРВИ). Самым распространенным возбудителем считается респираторно-синцитиальный вирус, эпидемии которого возникают ежегодно с различными интервалами (от 7 до 16 месяцев) и длятся около 5 месяцев. Самый опасный период — с ноября по март.

Дети заболевают в два раза чаще, чем взрослые, хотя вирус в семью обычно приносят взрослые. Кроме этого, данные заболевания вызываются аденовирусами, вирусами парагриппа, риновирусами и т. д. Особое место среди них занимают вирусы гриппа.

Заболеваемость респираторными вирусными инфекциями существенно превосходит заболеваемость всеми другими известными инфекционными болезнями

Заражение любой ОРВИ происходит воздушно-капельным путем от больного человека. Для аденовирусной инфекции характерно постоянное пребывание в дыхательном тракте человека, поэтому совсем не обязателен контакт с больным, достаточным фактором может быть резкое снижение иммунитета, возникающее, например, при переохлаждении.

При попадании в организм вирус размножается в клетках дыхательного аппарата, что приводит к появлению тысяч вирусных частиц (вирионов), которые захватывают все новые "территории" и непрерывно пополняют "потомство". Интенсивность и распространенность поражения зависят от патогенности вируса, его дозы и состояния общего иммунитета.

У каждого вируса может быть несколько разновидностей, например, грипп А, В, С, парагрипп 1, 2 ,3, 4; аденовирусов — 30 типов и т. д. Обилие циркулирующих среди населения вирусов приводит к тому, что, переболев респираторной вирусной инфекцией, вызванной одним типом вируса, человек может заболеть вновь этим же заболеванием, но в результате заражения другим вирусом.

Крупные эпидемии способны вызвать только вирусы гриппа серотипа А, вирус типа В приводит к умеренным эпидемиям, а С — к единичным заболеваниям. Другие вирусы эпидемий не вызывают, однако в совокупности дают заболеваемость, превышающую таковую гриппом в период эпидемий. Почти для всех ОРВИ характерны сезонный осенне-зимне-весенний подъем заболеваемости и склонность к вспышкам в организованных коллективах.

Клинические проявления респираторных вирусных инфекций всем знакомы. Вначале это недомогание, ломота в мышцах, разбитость. Через 1-2 дня появляются насморк, кашель, головная боль, боли в горле, першение, повышение температуры тела, озноб, а в тяжелых случаях — судороги, кратковременные потери сознания.

Гриппу свойственно более острое начало: озноб, жар, головная боль, головокружения, повышение температуры тела до 39-40 °С; катаральные явления (насморк, кашель) выражены умеренно, а могут и совсем отсутствовать. Температура тела при гриппе и других респираторных вирусных инфекциях нормализуется к 4-5-му дню болезни, редко сохраняясь до 9-го дня. Если лихорадка продолжается более этого срока, то следует подумать об осложнении и, прежде всего — о воспалении легких.

Лечат ОРВИ обычно в домашних условиях обильным горячим питьем (чай с лимоном, малиновым вареньем, медом, подогретые щелочные минеральные воды), горячими ножными ваннами с горчицей, паровыми ингаляциями и полосканием горла.

Мы поговорим о народных средствах, позволяющих вылечить больного ОРВИ, у которого нет хронических заболеваний дыхательных путей.

Народные средства для полоскания горла:

• Листья эвкалипта - 2 ст. ложки, семя льна - 1ст. ложка, цветки ромашки -2 ст.л., цветки липы - 2 ст.л.
• Трава душицы - 1 ст. ложка, цветки ромашки - 2 ст.л., трава шалфея - 1 ст.л., корень, листья и цветки мальвы - 2 ст. ложки.
• Цветки бузины черной - 1 ст.л., трава шалфея - 1 ст.л., корень, листья и цветки алтея - 1 ст.л., трава с цветками донника - 1 ч. ложка.
• Трава с цветками зверобоя - 2 ст.л., семя льна - 1 ст.л.
• Календула - 2 ст.л., ромашка - 2 ст.л.

Компоненты любой из этих смесей измельчают, столовую ложку приготовленной смеси заливают кипятком в фарфоровой посуде (200 мл). Затем, настояв под фарфоровым блюдцем в течение 30 минут и процедив, можно полоскать горло теплым настоем 4-5 раз в день. Последние порции следует медленно глотать.

~ Полоскание водным или спиртовым раствором прополиса. Для приготовления спиртового раствора прополиса нужно размельчить 10 г хорошего прополиса и смешать его со 100 мл спирта, настоять в темноте (обязательно при комнатной температуре) в течение недели. Если нужно срочно приготовить раствор, то очень мелко измельченный прополис необходимо смешать со спиртом (1:10), поместить на водяную баню и нагреть до температуры 40 °С, не выше. Затем несколько часов периодически встряхивать бутылочку со смесью. Хранить раствор прополиса нужно в темной бутылке.

Для получения водного раствора для полоскания спиртовой раствор нужно смешать с теплой водой в соотношении 10 мл спиртовой смеси на 100 мл воды. Для маленького ребенка количество спиртового раствора нужно уменьшить до 5 мл. С прополисной спиртовой настойкой полезно пить во время болезни чай с медом.

~ Полоскание из свеклы. Натереть на мелкой терке свеклу. Отжать стакан сока. Влить в него 1 чайную ложку столового уксуса. Этим раствором полоскать горло 5-6 раз в день. При этом делать один глоток. Полоскание продолжать до выздоровления.

~ Мед. Полоскание рта и горла раствором меда в воде уменьшает воспаление миндалин, кроме того, очищает зубы, делая их белыми.

~ Подорожник. Полоскать горло соком или отваром подорожника полезно при всех болезнях верхних дыхательных путей. В стакан кипятка положить 4 размельченных сушеных или свежих листа подорожника, настоять в течение 30 минут. Можно добавить в отвар мед для улучшения вкуса. Горло полоскать теплым настоем каждый час.

Народные средства от боли в горле

~ Лимон. При наличии ангины хорошо помогает жевание свежего лимона, особенно цедры. Жевать медленно половину лимона, затем в течение часа ничего не есть, что даст возможность эфирным маслам и лимонной кислоте воздействовать на воспаленную слизистую оболочку горла. Эту процедуру нужно повторить через 3 часа. Для людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, двенадцатиперстной кишки, эзофагиты, гастродуодениты) данный метод не приемлем, так как может вызвать обострения имеющегося хронического заболевания.
~ Роза. Мелко истолочь розовые лепестки (свежие или сушеные), смешать с медом. Эту вкусную смесь долго держать во рту, медленно глотая. Для быстрого выздоровления повторять данную процедуру как можно чаще в перерывах между едой и перед сном.

~ Фиалка душистая. Растение с мелкими синими цветами цветет только в мае - начале июня; ее не следует путать с белой фиалкой или кукушкиными слезками — ятрышником. Это прекрасное средство при ангине, гриппе и других воспалениях слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Применяется в виде отвара или спиртовой настойки.

Отвар: 2 г цветков залить стаканом кипятка. Полоскать и принимать внутрь по 2 столовые ложки 4-5 раз в день.

Настойка на спирту: 25 г цветков залить 100 мл спирта. Принимать по 20-30 мл настойки 3 раза в день перед едой. Полоскание — 10 мл настойки на стакан теплой воды — после еды и на ночь.

~ Береза. Нарезать ветки березы, раздавить почки и листья и заварить ветки кипятком. Настоять в течение часа и полоскать этим отваром горло. Можно выпить несколько стаканов этого отвара.

~ Яйца. Растереть 2 желтка с сахаром добела и добавить сливочное масло (гоголь-моголь). Принимать в перерывах между приемами пищи. Особенно хорошо помогает это средство при осиплости.

Ингаляции противовоспалительные и разжижающие макроту

~ Сварить картошку в мундире, подышать над картофельным паром 5-10 минут, затем из теплой воды, оставшейся после картофеля, сделать компресс на горло. Подошвы натереть чесноком, надеть шерстяные носки.

~ На литр кипятка стол. ложку соды, 2 капли пихтового масла, 2 капли эвкалиптового масла, оставить на несколько минут настояться под крышкой, подышать над раствором в течение 10 минут. Процедуру нужно повторять несколько раз в день.

Отхаркивающие средства

~ 6-8 г измельченных корней алтея заливают холодной водой на 1 час, процеживают, добавляют сахар или мед, доводят до кипения. Принимают по 20 г. Используется как противовоспалительное и отхаркивающее средство.

~ Листья мать-и-мачихи – 2 ст. ложки, ст. ложка подорожника, ст. ложка корня солодки, 2 ст. ложки багульника смешать и две ст. ложки данной смеси заварить на водяной бане в течение 10-15 минут. Процедить и довести до 200 мл. Принимать по полстакана каждый час.

~ Натереть черную редьку на терке, добавить 2 ст. ложки меда и 2 ст. ложки сока алоэ. Настоять в течение суток в холодильнике, вынуть и подождать, пока смесь нагреется до комнатной температуры, отжать через марлю и принимать по столовой ложке каждые 3-4 часа. Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, такую смесь нужно принимать строго после еды, т.к. редька – сильный раздражитель.

Иммуностимулирующие средства

~ Сок алоэ – 2 ст. ложки, 2 ст. ложки меда, 2 мл настойки эхинацеи пурпурной и смешать и принимать по 1 ст. ложке каждые два часа.

~ Настойка эхинацеи пурпурной – 3 мл и отвар корня солодки (2 ст. ложки на 200 мл кипятка) смешать и добавить 1 ст. ложку сока алоэ. Принимать по 1 ст. ложке каждые 2-3 часа.

Антивирусные средства

~ Чеснок с медом. Очищенный от кожицы чеснок натереть на мелкой терке, смешать с медом (1:1). Принимать перед сном, запивая теплой водой.

~ Во время эпидемии гриппа для профилактики инфекции можно использовать настойку чеснока: 2—3 зубчика мелко нарезать и залить 30-50 мл кипятка, настоять в течение 1-2 часов и процедить. Жидкость закапывать в нос по 2-3 капли в ноздрю 1-2 раза в день. Через 2 дня настой обновляют. Можно 2 раза в день по 10-15 минут вдыхать поочередно то через одну, то через другую ноздрю пары со свежих срезов (натереть на терке) лука и чеснока.

~ Целесообразно также чаще есть лук и чеснок или только жевать их по 2-3 минуты несколько раз в день. От запаха чеснока легко избавиться, если съесть немного петрушки.

~ При контакте с больным хорошо также утром пожевать лист эвкалипта и небольшую часть его подержать во рту. Вечером всем членам семьи я бы рекомендовала полоскать горло свежим соком сырой красной свеклы. На стакан свеклы можно добавить 1 чайную ложку 1 %-го раствора столового уксуса.

~ Полезно промывать полость носа и глотки настоем лука с медом (1:1) и ст. ложки оливкового масла через каждый час или раствором такого состава: на стакан теплой кипяченой воды 1/2 чайной ложки поваренной соли и 3 капли 5%-го спиртового раствора йода.

~ Лук с молоком. Натереть на терке луковицу, залить 0,5 л кипящего молока (но не кипятить), настаивать в теплом месте. Выпить на ночь половину горячего настоя, а другую — утром тоже в горячем виде.

Противогриппозные средства и общеукрепляющие

~ Противогриппозный чай. Кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника кладут поровну. 1 чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают в течение 10 минут, затем процеживают настой и отжимают массу. Пьют по 1/3 стакана теплого настоя 3 раза в день за 15 минут до еды.

~ В восточной и тибетской медицине против гриппа используют ветки малины, которые можно собирать и зимой, и летом. Рецепт простой: 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей заливают стаканом кипятка, кипятят 10-20 минут, настаивают около 2 часов. Пить небольшими глотками, но часто, в течение дня.

~ Чайную ложку измельченного корня девясила высокого настаивать в течение 10 часов в стакане горячей воды (суточная доза). Пить небольшими глотками. Можно использовать и отвар: 1 чайную ложку корня девясила кипятить в 200 мл воды 30 минут (на слабом огне). Принимать по 1 столовой ложке каждый час в течение дня.

~ При гриппе полезно принимать спиртовую настойку листьев эвкалипта. 20 г сухих, измельченных листьев эвкалипта залить спиртом. Плотно закупорить и настаивать в течение 7-8 дней. Процедить, остаток отжать в настойку. Принимать по 20-25 капель, разведенных в 1/4 стакана кипяченой воды.

~ 2 чайные ложки сухих цветов бузины черной, 200 мл кипятка - настоять, укутав, в течение 40-50 минут, затем процедить. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

~ Если начинается грипп, заложило нос, "крутит" суставы, болит голова, очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, готовую массу выложите на два слоя бинтика или марли. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Если сделать такую процедуру на ночь, то нормальный сон вам обеспечен. Повторите ее 3 раза за сутки, и "горе луковое" победит болезнь. Чтобы предотвратить ожог кожи, крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.

~ Очень полезны отвары и настои из почек сосны в качестве противовоспалительного, отхаркивающего средства и для полоскания горла при респираторном заболевании. 1 ст. ложку почек залить 1 стаканом кипятка, затем на водяной бане прокипятить на медленном огне 20 минут. Отваром можно полоскать горло, делать ингаляции и принимать внутрь по полстакана 3 раза в день.

Насморк

~ В домашних условиях при насморке можно использовать чеснок. Для этого взять 1 часть свежеприготовленного морковного сока, 1 часть растительного масла и несколько капель чесночного сока и, смешав их, закапывать в нос несколько раз в день.

~ Хороший эффект достигается при введении свежего сока алоэ в нос по 5 капель через каждые 2-3 часа в течение 2-3 дней.

~ Немедленно после начала насморка сделать горчичники из горчицы в порошке, приложить их к пяткам и забинтовать фланелью. Затем следует надеть теплые шерстяные чулки и держать горчичники так долго, как возможно. Снять горчичники и быстро походить некоторое время. Лучше применять данное средство перед сном.

~ Вводить в ноздри на 15-20 минут ватным тампоном на спичке 10 % мазь прополиса на масле или любом жире, или 2-3 капли жидкого препарата в обе ноздри 4 раза в день.

~ Смешать 1 чайную ложку меда с 1/2 чайной ложки сока красной свеклы и ½ чайной ложки оливкового масла. Закапывать в каждую ноздрю по 5-6 капель смеси 4-5 раз в день.

~ При насморке втягивают в ноздри сок мать-и-мачехи, выжатый из свежих листьев.

~ При насморке (но без повышения температуры тела) можно париться в бане и пить чай из липового цвета. Область верхнечелюстных (гайморовых) пазух прогревать только что сваренными вкрутую яйцами, прикладывая их в скорлупе по обе стороны носа и держа до полного остывания.

Народные средства от простуды для детей

• Детям, особенно маленьким, при насморке хорошо закапывать в нос свежеприготовленный сок свеклы.

• Лист шалфея — 1,5 ст. ложки, лист эвкалипта —2, ромашка аптечная —1, корень девясила — 2. 2 столовые ложки смеси настоять на водяной бане в 1 стакане кипятка. Применять для ингаляций и полосканий.

• Кора дуба — 4 ст. ложки, ветки липы — 2 ст. ложки. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 1 часа на водяной бане. Применять для полоскания горла.

• Ромашка аптечная или зеленая - 4 ст. ложки, цветки липы —2 ст.ложки. 1 столовые ложки смеси настоять на водяной бане в 1 стакане кипятка. Применять как смягчающее средство для полосканий.

• Плоды малины — 2 ст. ложки, цветки липы — 2 ст. ложки, трава душицы — 1 ст. ложка, цветки примулы — 1 ст. ложка. Две столовые ложки смеси залить 1 стаканом кипятка. Настоять на водяной бане в течение 30 минут, охладить, процедить. Пить в теплом виде по 1/3-1/4 стакана в день утром и на ночь после еды как противовоспалительный чай и для снижения температуры.

• Грудным детям от насморка хорошо помогает закапывание перед кормлением грудного молока в каждую ноздрю.

• Во время болезни нашему организму нужны аскорбиновая кислота (до 0,3 - 0,5 г в сутки) и ретинол (витамина А) – принимайте во время болезни по 1-2 драже 2-3 раза в день.

Противовирусные средства лечения ОРВИ

Противовирусными средствами лечение проводится в первые дни развития вирусной инфекции, а также для ее профилактики. Это оксолиновая мазь, которой смазывают слизистую оболочку носа, закладывают за веки при воспалении слизистой оболочки глаз—2-3 раза в день в течение 3-4 дней, для профилактики — 2 раза в день в течение всего периода эпидемии или при контакте с больным.

Ремантадин принимают в таблетках после еды: в первый день — по 2 таблетки 3 раза в сутки, на 2-й и 3-й день— по 1 таблетке 3 раза; при контакте с больным для профилактики — ежедневно по 1 таблетке в течение 5-7 дней или всего периода эпидемии.

Интерферон. Содержимое ампулы в виде порошка растворяют в 7 мл кипяченой и охлажденной воды и закапывают в нос по 5 капель в каждый носовой ход не менее 5 раз в день в течение 2-3 суток, для профилактики — в той же дозе 2 раза в день.

Эффективны также такие лекарства, как амиксин, гриппферон, арбидол.

Не следует забывать о своем поведении во время эпидемии: старайтесь избегать больших коллективов людей (кино, театры), по возможности как можно меньше пользуйтесь общественным транспортом, теплее одевайтесь, так как переохлаждение способствует возникновению вирусных инфекций. Для профилактики проводится также противогриппозная вакцинация. И помните, что лучшая защита – это внимательное отношение к себе и профилактика.

Не болейте! Будьте здоровы!

Беседовала Екатерина Борисова